بلک کورانت که با نام های کورانت چای سیاه، انگور خشک، لوبیای سیاه و غیره نیز شناخته می شود، میوه یک درختچه راست برگری است. حاوی ویتامین ها و اسیدهای آلی زیادی است. علاوه بر استفاده برای مصرف مستقیم، می توان از آن در It نیز استفاده کرد نوعی میوه با ارزش غذایی نسبتاً بالا است. عصاره آن، غنی از انواع مواد فعال، مزایای زیادی برای بدن انسان دارد. بيا با هم در موردش ياد بگيريم .
ارزش تغذیه ای
اگرچه میوه بلککورانت کوچک است، اما می توان گفت که گنجشک اگرچه کوچک و کامل است، اما ارزش غذایی آن را نباید دست کم گرفت. سرشار از ویتامین C، فسفر، منیزیم، پتاسیم، آنتوسیانین و سایر مواد است که برای بدن انسان بسیار مفید است.
سرشار از پروتئین و کربوهیدرات است که ۴۳٪ آن گلوکز و ۵۷٪ فروکتوز است. پس از هضم گلوکز، می تواند مستقیماً انرژی مورد نیاز فعالیت های روزانه را در اختیار بدن قرار دهد.
1. اسیدهای آمینه
اسیدهای آمینه آن بیشتر پرولین، متونین، و اسید گلوتامیک هستند که متونین در بسیاری از غذاها به ویژه در محصولات سوا فاقد آن است، بنابراین در هنگام خوردن محصولات سوا، مصرف مناسب بلککورانت می تواند مصرف تغذیه ای را افزایش دهد. به تعادل.
2. عناصر ردیابی
بلککورانت در عناصر کمیاب لازم برای بدن انسان مانند کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن و غیره متمرکز شده است. این عناصر ارتباط نزدیکی با رشد و تکامل بدن انسان، تکامل سیستم عصبی، غدد درون ریز و غیره دارند. و استعاره .
3. ویتامین ها
محتوای ویتامین C آن قابل توجه است. بلککورانت ها حاوی ۴۶۴ میلی گرم ویتامین C در هر ۱۰۰ گرم هستند که در بسیاری از میوه ها بسیار نادر است. ویتامین C نقش مهمی در ترویج سنتز کلاژن و بالا بردن ایمنی انسان دارد. علاوه بر این، محتوای آن نیاسین و پانتاتنیک اسید نسبتاً زیاد است.
4. رنگدانه
رنگدانه آن به اندازه ۴٫۵۳٪ می رسد، که بیشتر آنها رنگدانه های محلول در آب هستند، مانند آنتوسیانین-۳-گلوکوساید، آنتوسیانین-۳-روتین، دلفینیدین-۳-گلوکوساید، دلفینیدین-۳ - رتین، این رنگدانه ها می توانند رادیکال های آزاد را در بدن روبان گیر کنند، پیری را به تأخیر بیندازند و از انسداد عروقی جلوگیری کنند.
5. اسیدهای آلی
سرشار از اسیدهای آلی است که عمدتاً اسید سیتریک هستند. این اسیدهای آلی می توانند به بدن کمک کنند تا اسید لاکتیک اضافی را در خون خاموش کند، و در بهبود خستگی، تسکین یبوست، آرام کردن اعصاب و مانند آن نقش داشته باشد.
اثربخشی و نقش
1. دندان های قوی
هنگامی که بدن انسان فاقد ویتامین C است، منجر به علائمی مانند سوء تغذیه و رکود زنجبیلی خواهد شد و محتوای ویتامین C آن کاملاً غنی است و مهم تر از آن، حاوی آنتی اکسیدان های زیادی نیز است که می تواند اثر ویتامین C C را افزایش دهد.
2. محافظت از کبد
کبد را می توان به عنوان کارخانه شیمیایی بدن انسان در نظر گرفت. اگر فردی با کبد مشکل داشته باشد، به سلامت بدن انسان آسیب جدی خواهد وارد می کند. مواد آنتی اکسیدانی درعصاره میوه کورانت سیاه، مانند آنتوسیانین ها، ویتامین C، فلاونوئیدها، و اسیدهای فنلی، همگی اثرات آنتی اکسیدانی خوبی دارند و تأثیر قابل توجهی در محافظت از کبد دارند.
3. بهبود بینایی
اگر شبکیه چشم در کره چشم آسیب دیده باشد، بر عملکرد بینایی بدن انسان تأثیر خواهد داشت. بسیاری از مواد آن می تواند بدن انسان را به منظور افزایش عملکرد بصری کمک کند.
4. کاهش سرعت پیری
پیری انسان یک فرایند نسبتاً پیچیده است، اما هسته آن در آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد نهفته است. با افزایش سن افراد، توانایی آن ها در روبان رادیکال های آزاد ضعیف تر و ضعیف تر می شود، بنابراین بدن انسان به طور طبیعی به تدریج شروع به سن می کند. اگر شما به مکمل بدن انسان با مواد آنتی اکسیدانی ادامه دهید، می تواند نقش خوبی در روبان رادیکال های آزاد داشته باشد و در نتیجه پیری را به تأخیر بیندازد.
5. محافظت از قلب و عروق و مغز و عروق
اسیدهای چرب اشباع نشده آن تأثیر خوبی در محافظت از قلب و عروق و عروق مغزی دارند.
6. جلوگیری از کم خونی
سرشار از آهن است و می تواند در جلوگیری از کم خونی کمبود آهن نقش داشته باشد.
ما سیاه و سفید Currant میوه تامین کنندگان عصاره. ما تضمین محصولات ما در سخت گیرانه با توجه به استاندارد و مشخصات تولید می شود. اگر به محصولات ما علاقه مند هستید، از طریق ایمیل به تماس با ما خوش آمدید:info@lonierherb.comor Whatsapp/Wechat:86-18189137076
