فواید پودر عصاره کاوا برای سلامتی چیست؟

1. چه پودر عصاره کاوا کاوا؟

پودر عصاره کاوا کاوا(همچنین به نام Kava، Piper methysticum نیز شناخته می شود) گیاهی است که از دیرباز در اقیانوسیه در آیین ها استفاده می شده است. این نوشیدنی سنتی با خیساندن ریشه کاوا در آب سرد تهیه می شود. مصرف کاوا معمولاً بدون مسمومیت یا توهم اثرات آرامش بخش منحصر به فردی ایجاد می کند، اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث استفراغ و سر درد شود. در اقیانوسیه استفاده سنتی از این گیاه رواج دارد و تا به امروز ادامه دارد.

2. فواید سلامتی عصاره Piper Methysticum

▲Anti-anxiety effect

پودر عصاره کاوا کاوا حاوی ترکیبی به نام کاوالاکتون است. در حالی که ما در حال حاضر آن را به طور کامل درک نمی کنیم، به نظر می رسد کاوا دارای چندین فعالیت است که به آرامش کمک می کند.

مانند سایر مواد عصبی آرام بخش سنتی (از جمله سنبل الطیب، گل ساعتی، اسطوخودوس، و بادرنجبویه)، کاوا نیز بر انتقال دهنده عصبی گاما{0}آمینوبوتیریک اسید (GABA) اثر دارد. GABA انتقال دهنده عصبی کنترل کننده اصلی در سیستم عصبی مرکزی است و فعالیت مغز را کند می کند. اگرچه کاوا پیپرونید ضعیف به گیرنده های GABA متصل می شود، به نظر می رسد که اتصال به مولکول های دیگر را بسیار افزایش می دهد. با تقویت اتصال این مولکول ها، کاوا پیپرونولید فعالیت GABA را افزایش می دهد.

با این حال، کاوا با سایر داروهای آرام‌بخش عصبی متداول تفاوت دارد زیرا تأثیر قوی بر کانال‌های سدیم دردار ولتاژ- (VGSC) نیز دارد. VGSC ها کانال هایی در غشای سلولی هستند که برای عملکرد عمومی عصبی مهم هستند. هنگامی که کانال های سدیم باز می شوند، سیگنال های الکتریکی در طول عصب حرکت می کنند و تکانه های عصبی ایجاد می کنند. به نظر می رسد کاواکولید کانال های سدیم را مسدود می کند، که فعالیت کلی مغز و اعصاب را کاهش می دهد. این اثر، همراه با اثر افزایش اتصال مولکول به گیرنده‌های GABA، ممکن است دلیل اثرات ضد اضطرابی آماده‌سازی‌های کاوا باشد.

▲Relieve inflammation and anticoagulant effect

در اوایل دهه 1960، مطالعات حیوانی نشان داد که این گیاه تأثیر قابل توجهی در کاهش التهاب دارد. این مطالعه نشان می دهد که عصاره کاوا می تواند پاسخ التهابی ناشی از قرار گرفتن در معرض تعداد زیادی از ترکیبات و نور UV را کاهش دهد.

فاکتور نکروز تومور- (TNF-) یک مولکول سیگنال دهنده سلول التهابی اصلی است. راه حل های استاندارد دارویی برای برخی بیماری های خودایمنی شامل کنترل TNF{2}}آلفا است. به نظر می رسد که چندین کاوا لاکتون موجود در کاوا TNF{3}}آلفا را کنترل می کنند. اندوتوکسین ترکیبی است که در غشای خارجی باکتری‌های گرم{4} منفی وجود دارد که می‌تواند به شدت پاسخ التهابی را القا کند. پس از دادن دوز کشنده اندوتوکسین به موش ها، کاوا توانست موش ها را در برابر یک پاسخ التهابی که معمولاً کشنده بود، ایمن کند.

این اثرات ضد التهابی همچنین به نظر می رسد که حوادث انعقادی ناشی از التهاب را کاهش می دهد. به نظر می رسد این اثر با کنترل مسیر پاسخ التهابی با واسطه اسید آراشیدونیک، یک چربی التهابی، کار می کند.

▲Sleep support

موادی که اضطراب را تسکین می دهند اغلب به بی خوابی نیز کمک می کنند و بالعکس. اگرچه استثنائاتی وجود دارد، مانند ملاتونین فقط برای خواب استفاده می شود، اما اکثر داروهای طبیعی برای اضطراب و بی خوابی تا حدی قابل تعویض هستند. داروی استاندارد برای القای خواب و معمولاً توسط پزشکان برای اضطراب تجویز می شود.

بنابراین، جای تعجب نیست که برخی کارآزمایی‌های بالینی نشان داده‌اند که KavaExtract می‌تواند به بهینه‌سازی بی‌خوابی کمک کند. یک مطالعه آزمایشی که اثرات کاوا و سنبل الطیب را برای بی خوابی ناشی از استرس{0}} بررسی کرد، نشان داد که هر دو درمان مفید بودند. هم کاوا و هم سنبل الطیب استرس و بی خوابی را کاهش می دهند.

یک کارآزمایی کنترل‌شده-دارای دارونما-دوسوکور، تأثیر کاوا را بر اختلالات خواب مرتبط با اضطراب- ارزیابی کرد. محققان دریافتند که کاوا خواب را بهینه کرد و اضطراب را در طول چهار هفته مطالعه کاهش داد. یک مطالعه بزرگ مبتنی بر اینترنت{3}} نشان داد که کاوا به طور قابل توجهی بهتر از دارونما در ترمیم بی خوابی نیست، اگرچه این نیز به این دلیل بود که دارونما تأثیر قابل توجهی داشت. هم کاوا و هم دارونما نمرات شدت بی خوابی را تقریباً به نصف کاهش دادند.

برای ارزیابی چندوجهی اثرات کاوا بر بی خوابی به تحقیقات بیشتری نیاز است. با این حال، با توجه به اینکه خواص کاهش اضطراب-کاوا در مطالعات منتشر شده به خوبی ثابت شده است، به نظر می‌رسد که کاوا پتانسیل کاهش برخی علائم را دارد، حداقل برای برخی از افراد مبتلا به اختلالات خواب.

مخاطب:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat:86-17702909819