کلم بروکلی که معمولاً با نام گل کلم شناخته می شود، یک سبزی رایج روی میز است. کالری کم و فیبر زیاد است و مواد مغذی آن عمدتاً شامل فیبر غذایی، کلسیم، فسفر، آهن، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، مواد معدنی، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین C و کاروتن است. اجازه دهید ما در مورد ارزش آن با هم یاد بگیرند!
ارزش تغذیه ای
1.اسپری پودر کلم بروکلی خشکبرای فروش غنی از مواد مغذی، از جمله پروتئین، چربی، فسفر، آهن، کاروتن، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین C، ویتامین A، و غیره، به خصوص ویتامین C، حاوی 88 میلی گرم در هر 100 گرم، دوم تنها به فلفل، یکی از سبزیجات با بیشترین محتوا است؛ حاوی ۳٫۵ گرم تا ۴٫۵ گرم پروتئین است که ۳ برابر گل کلم و ۴ برابر گوجه فرنگی است. بافت آن لطیف، شیرین و خوشمزه، آسان برای هضم، و مفید برای محافظت از خون است.
۲- کالری کم است، بنابراین برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند، می تواند بدون اینکه خود را چاق کند، معده را پر کند.
3. مواد مغذی آن نه تنها در محتوا بالا, بلکه بسیار جامع, عمدتا شامل پروتئین, کربوهیدرات, چربی, مواد معدنی, ویتامین C و کاروتن.
۴- ترکیب معدنی آن جامع تر از سایر سبزیجات است و محتوای کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، روی، و منگنز بسیار غنی است که بسیار بیشتر از گل کلم متعلق به خانواده چلیپایی است.
5. دارای طیف بسیار کاملی از ویتامین ها به خصوص اسید فولیک است که دلیل مهمی است که ارزش غذایی آن بیشتر از سبزیجات معمولی است.
توابع
1. بهبود ایمنی
این سرشار از ویتامین C است, که می تواند ایمنی بدن ‵ بهبود, ترویج سم زدایی کبد, و افزایش هیکل ‵ بدن.
2. جلوگیری از بیماری های قلبی
سرشار از فلاونوئیدها است که می تواند از عفونت، نقص رگ های خونی روشن، جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول، جلوگیری از جماعت پلاکت ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کند.
3. استخوان قوی
سرشار از ویتامین K و کلسیم است. برهمکنش این دو ماده می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و استخوان ها را سالم تر کند.
4. آنتی اکسیدان
سرشار از عناصر کمیاب، لوتین، کاروتن، ویتامین A و ویتامین C است که می تواند به اثر آنتی اکسیدانی خوبی دست یابد. مصرف طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان، سرطان رکتال، سرطان معده و سایر سرطان ها را کاهش دهد. بروز، و می تواند پیری را به تاخیر بیندازد.
5. قند خون پایین تر
سرشار از فیبر بالا است که می تواند به طور مؤثری جذب گلوکز در معده را کاهش دهد و در نتیجه قند خون را پایین بیاید و به طور مؤثری وضعیت بیماران دیابتی را کنترل کند.
"مشتری اول، خدمات اول"، با محصولات با کیفیت بالا، تیم فروش حرفه ای، خدمات پس از فروش با کیفیت بالا و خدمات حمل و نقل جامع، lonnier توسط بسیاری از مشتریان شناخته شده و پشتیبانی شده است. محصولات آن به بیش از ۴۰ کشور و منطقه مانند اروپا، آمریکا، استرالیا، آفریقای جنوبی و آسیای جنوب شرقی صادر می شود.
ما اسپری خشک کلم بروکلی تامین کنندگان پودر، ما تضمین محصولات ما در سخت گیرانه با توجه به استاندارد و مشخصات تولید شده است. ما به طور مداوم در حال توسعه محصولات بیشتر برای پاسخگویی به تقاضای بازار، اگر شما هر گونه سوال، لطفا با ما آزادانه تماس بگیرید. ایمیل:info@lonierherb.comواتساپ/ ویچت: +86-18189137076
